Hygiene

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Hände waschen, desinfizieren und Kontakte mit Personen meiden

Ein wichtiger Teil zum Schutze vor viralen Infektionen ist die Hygiene. Besonders, wenn Viren und andere Krankheitserreger im Umlauf sind muss darauf geachtet werden, dass Hände oft genug gewaschen und desinfiziert werden. Im weiteren sollten Sie es vermeiden in Ihr Gesicht oder in offene Körperstellen zu greifen. Offene Körperstellen, Wunden und Schnitte müssen verdeckt werden um eine Infektion zu vermeiden. Waschen Sie Ihre Wäsche mit 60°C-80°C um mögliche Bakterien und Viren abzutöten. Es wird zur Verwendung von Desinfektions-Waschmittel geraten. Diese töten den Großteil aller Bakterien ab.

Medizin und Vitamin

Haben Sie einen Medizinischen Vorrat und einen Erste-Hilfe Koffer zu Hause und beachten Sie, dass das Haltbarkeitsdatum nicht überschritten ist. Sie werden einen Erste-Hilfe Notfallkoffer benötigen um offene Wunden zu Verbinden und zu Desinfizieren. Achten Sie darauf, dass Sie genügend Medikamente für die ganze Familie in Ihrem Vorrat haben. Vitamintabletten, Zink, Eisen sowie viele weitere Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie für den Notfall für Ihre Familie lagernd haben.

Öffentlichkeit

Tragen Sie Handschuhe sowie einen Desinfektion-Spray mit sich um möglichen Kontakt mit Krankheiten zu vermeiden. Sie sollten öffentliche Busfahrten meiden.Wenn das nicht Möglich ist, sollte mann nur mit Atemschutz sowie Handschuhe und Augenschutz öffentliche Verkehrsmittel verwenden. Besonders Haltegriffe, Scheiben und Türen können mit Krankheitserregern übersät sein. Öffentliche Toiletten sollten unbedingt gemieden werden. Hier kann es zum schnellen Krankheitsausbruch kommen.

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